こんにちは！受付河内です。

さてさて、トレーニングに入る前に必要なこと。
「準備体操？」「気合い？」
「ジャージに着替える？」

 

いいえ違います。

 

「トレーニングする目的」
を決めることが大切です♪

 

私は、というと・・・

セクシーじゃなくていいので
姿勢のキレイな身体になりたいのです！！

 

前回、お話しましたが
「側弯症」のわたしの背中

左　　　　　　　　　　　　右

左右、明らかに違うんですよね・・・

右側の背中が出っ張っていることによって
肩が内側に入ってしまいます。
あごも前に出ていますね…

 

この姿勢をできるだけ真っすぐにするのが
一番の目標です♪

 

それとともに、肩の痛みが出にくい身体をつくっていけるようがんばります！！(・´з`・)

 

 

 

☆初回体験は３０分1980円です！
気になる方はお気軽にご連絡ください!

 

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