当院のパーソナルトレーニングの目的は、「動ける体」「健康な体」にしていくことです。

一般的なジムで行うような器具を用いた高負荷なトレーニングではなく、自分の持っている筋力を最大限に活かしながら体を支えられる力をつけられるよう、その方に合わせたトレーニングを行います。
（とにかく筋肉をつける＝動ける体）ではありません。

その方の生活スタイルや姿勢、目標に合わせた最適なトレーニングでなければ逆効果になってしまうこともあります。

当院のトレーナーは全員が筋力や骨格についてしっかりと学んだ「国家資格者」です。
一人一人の体の状態をしっかりと見て判断したうえで、お悩みの根本的な解決と目標に取り組んでいます。