40代側弯症が始めるトレーニング
1月からパーソナルページの担当
受付の河内です。よろしくお願いします★
さて、まずは私の紹介から♪
小学生の頃は運動神経がよく、
体操部からのスカウト、リレーの選手など
よく声をかけられたものでした。
正直、素質はあったと思います😄笑
しかし、、、
小学校5年生で「側弯症」と診断。
側弯症とは
「成長期に背骨が曲がってしまう病気」です。
角度10度以下が正常だとしたら、私は70度ほど💦
運動をするには困難な身体になりました😨
それから手術を経て、だいぶ角度が戻ったものの、
右側の首〜肩が痛む日々・・・
パソコン作業が多い日は
見事にガッチガチです!!!!!
さてさて、
そんな問題の身体に合うのはどんなトレーニングか
今後の投稿をお楽しみにー!!😊
かわうちはり灸整骨院
群馬県太田市市場町672-3
☎0284-64-9605