皆さんこんにちは。
受付松島です☺

 

すっかり冬の寒さですね！
急に寒くなったので、
風邪をひかないように気をつけましょうね🌬

８月からパーソナルトレーニングをしばらく続けてきましたが
最近、パーソナルが近づくと憂鬱に感じることが多々あります😐笑
めんどくさいな、早く帰って家でダラダラしたいな～
筋肉痛やだな～とか
そんなことを考えてしまいます🥱😪

これってきっと多くの人がぶつかる壁ですよね🤒
継続って難しいです！

 

私もめんどくさいの壁に当たっていますが
実際パーソナルを行うとなんだかんだで楽しめてしまいます！

その理由は、
・自分のペースでトレーニングができる
・トレーナーとマンツーマンなので周りと比べる必要がない
・明確な目的をもってトレーニングができる

こんなことだと私は感じました！

 

全てのトレーニングを
こういう理由でやっていて、こんな効果がある
と説明をしてくれるので
なんとなくではなく、内容を理解して
効果を実感しながら行えるのが私は楽しいです！

 

私でも続けられるのできっと皆さんも大丈夫です🤹‍♀️
ご興味のある方はぜひ一緒にやってみましょう！🌿

 

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かわうちはり灸整骨院
群馬県太田市市場町672-3
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