みなさん、こんにちは！
目指せ！美BODY！
スタッフの上原です。

 

今日は【姿勢】についてです。

早速ですが、みなさんは普段どんな姿勢をしていますか？

 

今までの生活習慣や仕事の延長線上で

例えば、こういった首が前に出てしまっている姿勢や

 

こういったへそ出し姿勢をずっとしていないですか？

 

姿勢が悪いとそれだけで

印象が悪く見えてしまったり

呼吸が浅くなったり、

ひどいと体に痛みが出てしまうことがあります。

 

でも、正しい姿勢はどこに合わせればいいのか、

自分はどこの筋肉を鍛えればいいのか

分からない方もいらっしゃると思います。

 

そんな時は当院へ来て下さい。

 

当院のパーソナルトレーニングで、

実際に受けられる方が
①今、どんな体勢なのか
②正しいといわれるゴールデンラインから今のお体がどんなラインをとっているのか
③弱い筋肉はどこなのか

などを説明し、知っていただいて、

 

 

正しい姿勢に近づけるようにトレーニングやストレッチの提案をさせていただきます。

 

学校では教えてはくれない、正しい姿勢…

今の自分の姿勢気になりませんか？

 

皆さんのお越しをお待ちしています。

３０分１９８０円で初回体験できます！

かわうちはり灸整骨院
群馬県太田市市場町672-3
☎0284-64-9605