こんにちは😊
柔道整復師の多賀谷です！

当院には、スポーツをやっている方が多く来院されます！
バスケやサッカー・野球・ゴルフなど様々ですが、
どのスポーツにも柔軟性や筋力・技術が
必要です！

・野球の投球速度を上げたい
・対人プレーで負けない
　カラダ作りをしたい
・テニスで素早くボールに反応したい
・バトミントンのスマッシュを力強く
　打てるようになりたいなど
スポーツの「パフォーマンスを上げたい」
方にはパーソナルトレーニングがオススメです！

当院のパーソナルトレーニングは各スポーツに
特化したトレーニングも指導しています😊
本日は「野球のコッキング期から加速期にかけてのトレーニング」に
ついてご紹介します。

①「肩の柔軟性を上げるトレーニング」
大きな円を書くように肩を動かします！

➁「肩の筋肉・体幹を鍛える
　トレーニング」
膝をついて出来るだけ遠くに手を伸ばしていきます！

気になる方はお気軽にご相談ください！！！
※初回体験３０分１９８０円です！

かわうちはり灸整骨院
群馬県太田市市場町672-3
☎0284-64-9605